在今天的微博热搜榜上有这样一条热搜话题#高度近视的人不要剧烈运动#，这引起了好多网友的讨论，那为什么高度近视的人不要剧烈运动？下面美佳网小编也来给大家说说原因吧！

一、为什么高度近视的人不要剧烈运动？

建议高度近视的人不要剧烈运动主要原因是因为有造成视网膜脱落和失明的可能！

下面来看下相关具体介绍：

高度近视的人不要剧烈运动原因1

因为高度近视的患者，由于度数比较高，导致眼球前后径增长，视网膜和脉络膜不能相应地变长，从而导致视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变性，玻璃体性状也发生了改变，当头部过多震动或剧烈运动时视网膜受到牵引而容易发生脱离，而视网膜脱落如果不进行及时治疗，很有可能导致失明。

统计资料表明，1/3的原发性视网膜脱离病人同时患有高度近视，5%以上的高度近视眼患者可发生视网膜脱离，这说明高度近视眼发生视网膜脱离的风险是非常大的。

高度近视的人不要剧烈运动原因2

高度近视患者的眼角膜一般比正常人要薄，若遇到外力撞击或从事重体力运动容易发生导致裂孔性视网膜脱落，或者会导致眼球破裂玻璃体的出血，近视度数一般超过800度做激光手术的风险也会几何级增加。

高度近视的人不要剧烈运动原因3

高度近视眼一旦发生视网膜脱离或被撞击后发生眼球破裂者，治疗结果往往不尽人意，有些甚至失明，这不但给患者自己带来终生痛苦，也给家庭和社会造成负担。

以上就是对于有高度近视的人不要剧烈运动的3点原因，所以对于有高度近视的人来说，是真的不建议剧烈运动，以防一些不良症状的出现。 

二、那高度近视是指多少度？多少度近视才算高度近视？

如果近视超过600度就算高度近视。

近视分为三大类，分别是：轻度近视（300度以内）、中度近视（300-600度之间）和高度近视（600度以上）。

近视度数越高，眼轴（眼球长度）越长！

正常人的眼轴长度大致为23.5-24毫米，高度近视患者的眼轴普遍要长一点，据数据显示，每增加300度近视，眼轴长度增加1毫米。眼轴被拉长，视网膜会变得脆弱，眼底常会发生一系列变性病变。

高度近视的人由于眼球被拉长，眼球壁的各层组织都会相应变薄、萎缩。尤其是视网膜变薄后，可能使得视网膜周边部发生变性带，产生裂孔，还可能会进一步导致视网膜脱离；视网膜中心的黄斑区，也可能发生裂孔，或者出血等各种病理改变，重度影响视力，甚至还会导致失明！

而且高度近视人群发生视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性、眼底病变等疾病的风险，比普通人高很多。www.236z.com

三、高度近视不能做哪些运动？

高度近视患者需要避免剧烈运动，具体包括足球、篮球、跳水、蹦极、过山车、拳击等剧烈运动，因为做这些剧烈运动时由于外界压力急剧变化，就很容易发生视网膜撕裂、脱落等情况，所以避免剧烈运动对于高度近视患者来说都不要做。

对于“为什么高度近视的人不要剧烈运动？因为有造成视网膜脱落和失明的可能！”的相关内容236z.com网小编就介绍到这里，虽然高度近视的人不要做剧烈运动，但可以做一些如散步、瑜伽、游泳等低强度运动，并配合定期眼科检查和保护措施，以确保眼部和视力的健康。

此外，对于高度近视的人群现在可以做激光近视手术或是ICL晶体植入近视手术来矫正，但是做过近视手术矫正了视力的，眼底依旧是高度近视眼底，术后依然要注意保护眼底，能不做剧烈运动就不要做，以免造成不必要的麻烦！