正常情况采用什么祛疤方式主要是看你的疤痕是什么类型的，比如说你凹陷性疤痕可以采用填充的方式、激光的方式改善，而增生性疤痕就可以采用药物治疗和手术治疗，不同的手术方法才能改善不同的类型。

建议你可以先尝试采用激光的方式淡化疤痕，一般按照疗程做个3-5次，就会有明显的变化，后期可以使用药物把凹陷给填充起来，这样才能起到治疗的效果，不过需要提醒的是注射填充是需要看疤痕的深浅和粘连情况，所以在治疗前记得找经验丰富的医生哦。

看你的疤痕深浅吧，像我之前就是小时候腿上不小心磕的留下了一块凹陷疤痕，非常深，本来自己不想做激光，感觉注射填充起来就好，但到医院面诊后医生说像我这种单纯的填充是没有效的。所以为了好看我还是做了激光，术后效果也还行吧。

我之前也是有凹陷性疤痕，但可能比起你的比较轻，我当时使用激光治疗只是有了点淡化，但并没有其他的效果，后来又注射了玻尿酸这些给填充起来了，可以说我是两者结合，感觉效果还是不错的。

非常明显的凹陷性疤痕建议使用注射填充的方式，这样会比较好，但如果只是普通的凹疤用激光疗程治疗，术后效果就不错的，所以不用纠结太多，医生会根据你的实际情况判断的。

我之前用的注射填充一点效果都没有，医生说要疗程也做了，基本上改善效果不大，激光的话只是把疤痕淡化了一些，其他也就没有什么用处，个人感觉如果疤痕不明显的话，就不用治疗了，反正也没什么好的方法。