你好，头发掉的厉害的原因很多，比如睡眠不足，营养不好，压力大等，都是导致脱发的重要因素。

如果是肾虚型脱发，那么并不能自行恢复，你需要通过食补，吃一些韭菜、白萝卜、阿胶、枸杞等，能够有效地帮助补充肾虚，改善症状，或者服用补充肾虚的药物进行治疗。这个不能主观地判断，要去医院由医生诊断，并对症下药进行治疗。

你头发前面还有头顶都有脱发的情况那么可能是脂溢性脱发（雄性脱发），这是由于头顶的雄激素受体比较多，雄激素睾酮和5α还原酶结合后，生成DHT（双氢睾酮），导致毛囊逐渐萎缩，从而表现为脱发。

如果是早期的雄脱，通过服用5α还原酶抑制剂非那雄胺片，可以有效降低头顶区域的II型5α-还原酶，从而降低头顶DHT的浓度，有效从根本上抑制、改善脱发。还可以辅助米诺地尔进行生发。

但是药物治疗需要长期坚持，而且对中重期的雄脱作用不明显。采用植发技术，将后枕部不受雄激素影响的健康毛囊移植到头顶部位，可以解决脱发问题。且由于毛囊的特性，移植过去的头发也永不脱落。目前，植发这种方式因见效快，效果明显，非常受脱发发友的喜爱。

亲，肾虚脱发跟别的脱发症状不一样，它的脱发原因主要是过度劳累、过度熬夜等引发肾功能减弱。主要有以下表现：

肾虚脱发的掉发方式是是存在于整个头顶的，不会局限于某一处区域，而且还会有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等发质变差、掉发、颧红潮热等特征。

目前，大部分人的脱发原因都是雄激素性脱发，像你这种脱发区域主要集中在额角、头顶，应该不是肾虚脱发。不过注意休息，加强营养，对脱发有一定的效果。雄激素脱发轻微的可以考虑非那雄胺和米诺地尔进行治疗，脱发厉害，毛囊已经闭合可以考虑植发。不过建议你在正规医院检查以后，在医生的指导下用药。