经常按摩头皮能防脱、黑发吗?
听一位中医朋友说，按摩头部头皮，对头发的生长会有帮助，这段时间因为熬夜作息不规律，我头顶冒出了一些白发，不知道多按摩头部会不会让白发变黑呢?
听一位中医朋友说，按摩头部头皮，对头发的生长会有帮助，这段时间因为熬夜作息不规律，我头顶冒出了一些白发，不知道多按摩头部会不会让白发变黑呢?
按摩头皮是能起到护发防脱的效果，根据你所阐述的，是因为作息不规律导致了白发产生，所以，首先你主要的是要把生活作息调整过来，另外少吃辛辣刺激油腻的食物。
按摩头发的步骤是，深呼吸，拇指放后下颚处，小指放前发际处，深呼吸2~3次放松心情，为按摩做准备。按摩前额发际接着双手十指上推并按摩，往头顶“有力道”地滑动2~3次。
能不能黑发我不太确定，但能确定的是，可以起到一定的防脱作用，我原本产后头发掉的厉害，后来学了按摩头皮的方法之后，每天都会在百会穴和风池穴上按按，还用梳子梳头100下，经过一段时间后，掉头发的情况确实减轻不少。
